Доступ навсегда
Видеокурс
«Когнитивная психология»
После курса вы:
+ узнаете, как мы делаем вклад в формирование своих проблем
+ научитесь формировать функциональное мышление
+ сможете оперировать идеями психологической науки/ понимать свои эмоции, их причины и последствия
12 ЧАСОВ
6 БЛОКОВ
2890₽
Карл Маркс считал, что та среда, в которой мы находимся, практически полностью определяет наше восприятие и внутреннюю жизнь. «Бытие определяет сознание», – говорил он. Однако психологи XX в. убедительно доказали: мы сами делаем немалый вклад в то, как именно мы будем ощущать моменты собственной жизни.
На нашем курсе мы проследим историю развития когнитивного подхода. Увидим, как великие мыслители и учёные подготовили сначала поведенческую, а затем и когнитивную революцию в науке.

Мы подробно рассмотрим, как наши когнитивные процессы запускают такие состояния, как депрессия, тревога, вина и заниженная самооценка.

И, конечно, одним из основных звеньев будет практическая работа: мы рассмотрим инструменты, которыми пользуются сами когнитивно-поведенческие психотерапевты.
Наш опыт не исчезает с нейронной карты мозга. Наоборот, он формирует устойчивые нейронные связи, привычные реакции, которые, с одной стороны, облегчают выбор и экономят массу энергии, а с другой – снижают нашу вариативность, заставляя в некоторых случаях формировать депрессивную или тревожную картину мира.
Запишитесь для получения скидки 25% на видеокурс
Стоимость видеокурса без скидки — 2890₽
Как проходит курс?
Вечный доступ
Вы сразу получаете вечный доступ ко всем лекциям этого курса. Новые лекции курса выходят по расписанию.
Свободное прохождение
Проходите курс в комфортном для себя темпе
Доп. материалы
В комплект входят конспекты для закрепления знаний и списки рекомендуемой литературы
Сертификат
После прохождения курса мы выдаем вам сертификат
Программа видеокурса
Лекция 1. История психотерапии от Сократа до КПТ
2 часа
Поговорим о психологах среди древних мыслителей: Сократ, Эпиктет, Марк Аврелий;
Изучим классический психоанализ Фрейда;
Обсудим поведенческую революцию: Сеченов, Павлов, Уотсон и Скиннер;
Узнаем о когнитивной революции, или «мозг – это компьютер».
Лекция 2. Когнитивные искажения и компенсаторные стратегии
2 часа
Узнаем о Нобелевской премии по экономике для психолога;
Исследуем токсичное мышление;
Поймём, как мы защищаем свою картину мира;
Обнаружим крайности неадаптивной адаптации.
Лекция 3. Сам себе психотерапевт: как работает когнитивная самопомощь
2 часа
Узнаем, что такое когнитивные схемы в голове;
Поймём, можно ли «перекодировать» мозг;
Исследуем, как можно заметить автоматические мысли;
Изучим дневники, шкалы и формы самопомощи.
Лекция 4. Депрессия
2 часа
Узнаем, что такое депрессия и почему о ней надо говорить;
Увидим, как работает когнитивная триада депрессии;
Изучим выученную беспомощность и рассмотрим эксперименты с людьми и собаками;
Исследуем мифы о депрессии.
Лекция 5.
Тревога и фобии
2 часа
Изучим когнитивную модель тревоги;
Разберём маски паники;
Узнаем, откуда берется страх и как он превращается в фобию;
Познакомимся с релаксацией, регуляцией дыхания и десенсибилизацией.
Лекция 6.
Вина, стыд и самооценка
2 часа
Узнаем, что такое вина и стыд и в чем тут разница;
Обсудим наши правила и долженствования;
Обнаружим глобальную ошибку самооценки;
Изучим методы работы с самооценкой, виной и стыдом.
Читать далее
Запишитесь для получения скидки 25% на видеокурс
Стоимость видеокурса без скидки — 2890₽
Кто ведёт?
Анастасия Кулькова
Анастасия посвятила изучению психологии десять лет. Сейчас она совмещает работу психологом и немедицинским психотерапевтом с образовательной деятельностью. Анастасия является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специализируется на работе с самооценкой во всех ее проявлениях, тревогой и виной. Два года ведет свой блог в Instagram, где занимается популяризацией психологии. В марте 2019 года присоединилась к команде нашего лектория. За это время Анастасия провела более 100 живых лекций.
Моя цель — показать научный подход к психологии и дать слушателям реально работающие методики самопомощи.
«
Психолог. УрФУ им. Ельцина (департамент психологии)
В профессии —
более
5
лет
2019
Работает в лектории —
с февраля
года
Как лучше всего проходить этот курс?
Мы рекомендуем слушать все лекции по очереди – так у вас в голове выстроится последовательная картина. Но вы, конечно, можете начать с любой интересной вам точки.
Есть ли временные рамки для прохождения курса?
Никаких временных рамок нет. Проходите курс в комфортном для себя темпе.
Могу ли я пересматривать лекции курса после его прохождения?
Конечно! Вы получаете вечный доступ ко всему курсу – возвращайтесь к нему в любое время.
Гарантии
Вы получаете вечный доступ ко всему курсу
В состав курса входят лекции, конспекты и список рекомендуемой литературы
Отзывы о лектории
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Наталья Чернышева
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. По качеству и увлеченности своим делом вы явно среди лидеров на рынке современных лекториев. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное)
Ксения Тищенко
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Егор Шлыков
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Наталья Кусмарцева
Запишитесь для получения скидки 25% на видеокурс
Стоимость видеокурса без скидки — 2890₽
Контакты
info@artforintrovert.ru
г. Санкт-Петербург,
м.Владимирская/Достоевская,
Владимирский пр., 17 (корпус 3)

Оплата билетов
Возврат билетов
ИП Майрансаев А.И. • ИНН - 744612131548 • ОГРНИП - 318745600109247
Мы принимаем к оплате:
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод
Нажимая на кнопку , вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности